La semana de 4 días laborales se implementó en Portugal

México es el país con mayor índice de estrés laboral del mundo, por encima de China y Estados Unidos. El 75% de la fuerza trabajadora sufre estrés laboral. (OMS). 

La salud mental está estrechamente relacionada con el desempeño escolar y la productividad. ¡Parece que Portugal ha dado un gran paso!. 

A través de un proyecto piloto que involucra a 41 empresas y aproximadamente 1.000 empleados, se ha implementado la semana laboral de 4 días. En un estudio que analiza los primeros meses de este programa, que aún está en curso, se muestran mejoras significativas en la salud mental y la fatiga de los trabajadores, cuyo nivel de ansiedad descendió un 21%.

Las empresas redujeron sus tiempos de trabajo en aproximadamente un 12%, sin afectar los salarios de los trabajadores. En casi el 60% de las empresas analizadas en el estudio, se ha implementado la reducción de un día de trabajo a la semana, mientras que en el 40% restante las empresas optaron por una quincena de nueve días, alternando entre una semana de cuatro días y otra de cinco.

El día libre adicional no siempre coincide con el viernes, siendo esta opción solo elegida por el 20% de las empresas. El lunes es otro de los días más comunes para el descanso y en muchos casos, la asignación de este día libre se adapta según los puestos de los empleados y las necesidades de la empresa.

La razón principal de esta iniciativa es reducir los niveles de burnout de los empleados y el informe advierte que, efectivamente, los índices de ansiedad, fatiga, insomnio, estados depresivos, tensión y soledad disminuyeron en un 21%, 23%, 19%, 21%, 21% y 14%, respectivamente.

Otro aspecto destacado del estudio es cómo se utiliza el nuevo tiempo libre. Un 65% de los trabajadores encuestados informaron que pasan más tiempo con su familia, casi el 60% de los encuestados indicó que dedican tiempo a sus pasatiempos e intereses, y casi el 45% afirmó que puede pasar más tiempo con sus amigos.

Trabajar 4 días a la semana ha brindado una clara mejora en el equilibrio entre la vida laboral y familiar". Por ejemplo, el porcentaje de trabajadores que consideran que es "difícil" o "muy difícil" conciliar trabajo y familia disminuyó del 46% al 8%. En general, el porcentaje de trabajadores que luchan por conciliar trabajo y vida disminuyó del 50,5% al 9,5%.